Cinsel Performansı Arttırmanın Yolları

Cinsel performans yükseltmenin yolları, zararlı alışkanlıklardan kaçınma, oluşan cinsel hastalıklara karşı tedavi koşulların yararlanma, kış depresyonunu giderme, çinko desteği alma ve metabolizmayı takip etme şeklinde ifade edilirler. Bu yollar ile cinsel performansı arttırma koşulları sağlanır.

Zararlı Alışkanlıklardan Kaçınarak Cinsel Performansı Arttırma

  • Sigara, içki kullanımından kaçınma ile cinsel performansın yükseltilmesi sağlanır.
  • Stresten kaçınarak cinsel gücün yükseltilmesi sağlanır.
  • Hareketsizlikten ve düzensiz beslenmeden kaçınmak cinsel performansı yükseltir.

Vücudun her bölgesinde olduğu gibi cinsel bölgenin çevresinde bulunana cilt, sinirler ve damarla da cilt hastalıkları, standart yaşlanma süreci ve kötü alışkanlıkların neden olduğu negatif koşullardan etkilenir. Bu duruma bağlı olarak cinsel bölge sağlığını korumak ve performansı arttırmak için kötü alışkanlıklardan uzaklaşılarak, hastalık oluşma ihtimallerini en aza indirgenmelidir.

Özellikle 40 yaşın üstünde olan bireylerde, erken veya geç boşalma, penis eğriliği, peniste ağrı, peniste plak oluşumu gibi problemler, sigara ve alkol kullananlarda daha yüksek oranlarda gözlemlenir. Cinsel bölge rahatsızlıklarının oluşması ise cinsel performansı etkiler. Kötü alışkanlıklardan uzaklaşılarak performansın korunması sağlanır.

[youtube v=”ex-4qht_XBo” center=”yes” lazyload=”yes”]

Tedavi İle Cinsel Performansı Arttırma

Tedaviyle cinsel gücü arttırma hakkında bilgiler şöyledir:

  • Cinsel performans düşüklüğünün sağlıksız testosteron seviyesi, penis plakları, peyronie rahatsızlığı, idrar yolu hastalıkları, gibi problemlere bağlı olarak oluşma riski bulunur. Bu yüzden performansı yükseltmek için bu hastalıkların tedavileri sağlanmalıdır.
  • Cinsel performansı düşürücü etki yapan temel rahatsızlığın tespit edilmesi ve bu rahatsızlığın tedavi edilmesi performansın artmasına yardımcı olur.
  • Diğer yandan tedavi kapsamlarında cinsel anti-aging yönteminin kullanımı tercih edilir. Cinsel anti-aging ile cinsel bölge dokusunu oksijenleme tekniği kullanılarak, cinsel bölgede yer alan sinirlerin canlandırılması performansın artmasını sağlar.

Çinko Desteğiyle Cinsel Performansı Arttırmanın Yolu

  • Mevsimlerin değişme döneminde soğuk algınlığı, grip, nezle hastalıkları cinsel performansın düşüşüne neden olur. Bu duruma bağlı olarak çinko takviyelerinin kullanılması hastalıkları önlemeyi ve cinsel performansı yükseltmeyi sağlar.
  • Kanda yer alan çinko seviyesi test ile kontrol edilerek, yeterli oranda çinko alımı yapılıp, cinsel performans yükseltilir.
  • Çinko alımı ile testosteron seviyesi ideal oranlara yükseltilir. Hormon dengesinin sağlanması cinsel performansı yükseltir.

Diğer yandan cinsel performansı arttırma amacıyla çinkoya ek olarak, c vitaminin yeterli oranda alınması ve ekinezya takviyelerinin kullanılması önerilir.

Doktor Kontrolüyle Cinsel Performansı Arttırma

Hekim kontrolüyle cinsel performansı yükseltme hakkında bilgiler şöyledir:

  • Kolesterol, şeker hastalığı, hormon dengesizlikleri, kalp hastalıkları cinsel performansı olumsuz etkiler. İsteksizlik ve boşalma problemleri bu hastalıklara bağlı olarak oluşur. Hastalıkların oluşmasını önlemek için düzenli doktor kontrollerine gitmek isteksizli ve erken boşalma problemini engellemeye, cinsel performansı yükseltmeye olanak sağlar.
  • Doktor kontrolü ile her hangi bir hastalık için kullanılan ilaçlar hakkında bilgi alınmalıdır. Belirli ilaçlar cinsel performansın düşmesine neden olur. Bu ilaçların kullanımı bırakılıp yerine alternatif ilaçlar alınarak performans yükseltilir.

Metabolizmayı Takiple Cinsel Performansı Arttırma

  • Günde kaç dakika hareket edildiği hesaplanıp, az hareketlilik problemleri giderilerek cinsel performans yükseltilir.
  • Günlük kaç kalori harcandığı ve kaç kalori alındığı öğrenilip, bu kalori değerleri ideal seviyelerde tutularak cinsel performans yükseltilir.
  • Haftanın 3 günü 30 dakikalık yürüyüşler yapılarak, metabolizma takibi ile birlikte cinsel performans yükseltilir.

Cinsel isteksizliğin spor yapmayan kişilerde % 65 oranında daha fazla gözlemlendiği belirtilir. Bu duruma bağlı olarak metabolizma takibi, spor ve düzenli beslenme koşulları cinsel performansı yükseltmekte etkilidir.

Kış Depresyonunu Gidererek Cinsel Performansı Arttırma

  • Kış aylarında, baharın güneşine maruz kalınamaması vücutta yer alan serotonin hormonunun daha az salgılanmasına sebep olur. Mutluluk hormonu olan serotoninin az salgılaması cinsel performans düşüklüğüne neden olur. Bahar girişinde güneş ışığından olabildiğince faydalanmak kış depresyonunu gidererek cinsel performansı yükseltir.
  • Güneşten yararlanılan ilkbahar aylarında Omega-3 tüketiminin deniz ürünleri yenmesi ile yükseltilmesi cinsel performansı arttırıp, kış depresyonunu kontrol altına alır.
  • Yoğun kafein tüketiminden kaçınmak kış depresyonunu kontrol altına alarak, cinsel performansı yükseltmeye yardımcı olur.

Hormon Tedavisi İle Cinsel Performansı Arttırma

  • Sonbahar ayı girişlerinde cinsel performansı yöneten tetosteron hormonunun üretiminde azalma yaşanır. Bu duruma bağlı cinsel performan düşüklüğü oluşabilir.
  • Sahan saat 8 ila 10 saatleri arasında kan testi yaptırıp, hormon seviyesi öğrenilmelir.
  • Hormon seviyesinde düşüklük olması halinde uzman doktorca alınan kararlar çerçevesinde vücutta eksikliği bulunana hormon seviyesi tedavi ile karşılanır
  • Bu durum cinsel performansın yükselmesini sağlar.

Ertelemelerden Kaçınarak Cinsel Performansı Arttırma

  • Bireyin kış aylarında yaşadığı güneşten faydalanma eksikliği, kış depresyonu, cinsel hastalıklar gibi sebepler ile cinsel performansının düşüşü, tedavi koşulları sağlanmasa dahi yaz ayların belirli bir dönem yokmuş gibi hissedilir.
  • Mevsim değişimin etkisi olan bu iyileşme hissi ilerleyen aylarda daha şiddetli şekilde cinsel performans düşüklüğü yaşanmasına neden olur.
  • Bu durma bağlı olarak cinsel performans düşüklüğüne neden olan depresyon, cinsel hastalıklar ve hormon düşüklüğü problemleri ertelenmeden uzman hekime başvurarak giderilip, cinsel performansı arttırma koşulları sağlanır.